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ÔMEGA 3

 

O Ômega 3 é um tipo de gordura, denominado ácido graxo essencial, presente, principalmente, nos peixes de águas profundas (salmão, atum, bacalhau, cavala, ...).

É essencial à saúde humana, mas como não é produzido pelo organismo, precisa ser ingerido através da alimentação e/ou suplementação.

 

Conheça os seus benefícios: 

 

- Ajuda a previnir doenças cardiovasculares;

 

- Auxilia na diminuição dos níveis de triglicerídeos e colesterol ruim (LDL);

 

- Contribui para regular a pressão arterial;

 

- Melhora a atividade cerebral;

 

- Possui ação antiinflamatória.